Jak správně stanovit a dodržet novoroční předsevzetí?
Novoroční předsevzetí jsou pro podnikatele oblíbeným nástrojem motivace a rozvoje. Konec roku je ideální dobou pro bilancování, začátek nového zase pro čerstvý start. Aby však předsevzetí měla očekávaný efekt, je nutné si je správně stanovit, a samozřejmě také dodržet. Jak na to?
Zvažte, co chcete skutečně změnit
Pokud něco ve firmě nefunguje, často je to pouze symptom hlubšího problému. Zamyslete se, co u vás drhne a co může být příčinou. Udělejte si důkladnou analýzu nejen svého podnikání, ale i vlastních hodnot a přání. Potřeby podnikatelů jsou značně rozdílné, a zatímco někdo chce růst, jiný bude chtít zpomalit.
Máte obavy, že vaše podnikání stagnuje?
Pokud máte pocit, že vaše podnikání potřebuje „nakopnout“, zamyslete se nad tím, jak toho dosáhnout. Můžete zavést inovace, nové produkty či služby, vsadit na digitalizaci nebo třeba rebranding.
Chcete zlepšit své dovednosti nebo soft skills?
Neustálé vzdělávání se vám pomůže udržet krok s konkurencí i měnícím se trhem. Proto si můžete dát předsevzetí, že část své pracovní doby vyčleníte právě pro rozvoj dovedností.
Chybí vám čas pro sebe a rodinu?
Pracovat méně a chytřeji – to je snem většiny podnikatelů. Jak toho dosáhnout? Naučte se lépe plánovat čas, stanovovat priority či zvyšovat efektivitu práce pomocí digitálních nástrojů a outsourcingu.
Máte toho až nad hlavu?
Pokud jste v neustálém stresu a podnikání vás přestává naplňovat, může být vaším cílem pro příští rok wellbeing. Stanovte si jasné hranice mezi prací a osobním životem, zapracujte na své duševní hygieně nebo omezte své podnikatelské aktivity tak, aby vám dávaly smysl, ale nevyčerpávaly vás.
Váš tým je demotivovaný a vyčerpaný?
Spokojení zaměstnanci jsou alfou a omegou každé firmy, a proto byste na ně neměli zapomínat ani při novoročních předsevzetích. Příští rok se můžete zaměřit třeba na lepší ocenění práce zaměstnanců a komunikaci, pracovní prostředí či větší vstřícnost k individuálním požadavkům zaměstnanců, např. co se pracovní doby týče.
Stanovte si cíle a konkrétní kroky k jejich dosažení
Věcí, které můžete ve svém podnikání zlepšit, je vždy celá řada. Důležité je však vybrat 1-3 klíčová předsevzetí, která budou mít největší dopad na vaše podnikání, ale zároveň je zvládnete dodržovat a nebudou vás nadměrně zatěžovat.
Tato předsevzetí poté přepište do konkrétních menších kroků podle metody SMART. Cíl typu „zlepším komunikaci s týmem“ totiž nic neřeší. „V lednu absolvuji akreditovaný kurz týmové komunikace a každý pátek věnuji 2 hodiny komunikaci s týmem“ už ano.
Jak stanovit SMART cíle?
- S: Cíl by měl být specifický (Specific), tedy definovaný přesně a jednoduše.
- M: Cíl by měl být měřitelný (Measurable), aby bylo možné posoudit, zda jste jej dosáhli.
- A: Cíl by měl být dosažitelný (Achievable), tedy měl by představovat výzvu, ale musí být reálné jej splnit.
- R: Cíl by měl být relevantní (Relevant), v souladu s ostatními cíli a plány společnosti.
- T: Cíl by měl být časově vymezený (Time-bound).
Nastavte si kontrolní body do kalendáře
Až budete mít připravené všechny dílčí kroky k dosažení svého předsevzetí, nastavte si v kalendáři připomenutí. Jednou týdně zkontrolujte, jak si vedete. Pomůže vám to vidět pokrok, ale i možné nedostatky.
6 tipů, které vám pomůžou dodržet novoroční předsevzetí
Jedna věc je perfektně svá předsevzetí promyslet a naplánovat, druhá věc je dodržet je. V lednu je zpravidla většina lidí dostatečně zapálená pro velkou změnu, rok je však dlouhý a motivace postupně klesá. Co s tím?
Začněte v malém
Pro dodržení předsevzetí je klíčové, aby byla realistická. Proto raději začněte s jedním menším úkolem a postupně přidávejte další. Hned zkraje ledna navíc není vhodné měnit více věcí od základů – dejte si čas na odpočinek po vánoční sezoně a uzávěrkách.
Své cíle mějte neustále na očích
Připravte si písemnou nebo vizuální pomůcku, kterou budete mít neustále na očích. Tím dáte novému návyku pevné místo ve své každodenní rutině.
Novoroční předsevzetí: rizika a nejčastější chyby
Vyhoření: Příliš ambiciózní cíle nebo snaha změnit více oblastí najednou často vede k přetížení. Začněte s jedním cílem a po čase postupně přidávejte další; plánujte také odpočinek a relaxaci.
Nedostatečné měření a kontrola pokroku: Bez pravidelné kontroly snadno ztratíte motivaci a přehled, zda cíle plníte. Nastavte si kontrolní body, týdenní nebo měsíční přehledy a vizuální ukazatele pokroku.
Nedostatečná motivace a zodpovědnost: Pokud nemáte podporu nebo zodpovědného partnera, postupně můžete ztratit zápal i energii. Sdílejte svůj plán s kolegou, mentorem nebo jiným podnikatelem, který vás bude kontrolovat a povzbuzovat.
Připravte si podmínky pro dodržení předsevzetí
Ještě před tím, než začnete na svých předsevzetích pracovat, identifikujte, co by vám mohlo bránit v plnění cílů. Tyto překážky odstraňte. I malé zlepšení výrazně zvýší šanci, že vydržíte.
Najděte si parťáka, který vás podrží
Svůj plán sdílejte s někým, komu důvěřujete. Požádejte svého parťáka o pravidelnou kontrolu, připomínání cílů a pomoc při jejich plnění. Tím získáte větší pocit zodpovědnosti a podporu, když vám začne docházet energie.
Měřte malé kroky a pravidelně se odměňujte
Nečekejte jen na velké milníky. Sledujte každý pokrok a plnění dílčích cílů. Když budete vědět, že už máte kus cesty za sebou, pomůže vám to udržet energii. Můžete si nastavit i malé pravidelné odměny. Pozitivní motivace funguje lépe než tresty.
Mějte plán B
Samozřejmě se může stát, že přijdou nečekané situace, nemoc nebo nával zakázek, které vám plnění cílů znemožní. V takové chvíli je důležité zareagovat flexibilně a udržet kontinuitu – tedy nevzdávat se, ale přizpůsobit své cíle aktuální situaci a co nejdřív se vrátit k původnímu plánu. Mějte proto předem připravenou „minimální verzi“ předsevzetí.
Novoroční předsevzetí jsou pro podnikatele nástrojem, který vám může pomoci zlepšit procesy v podnikání i osobní pohodu. Klíčové je začít promyšleně, postupovat krok za krokem a udržet si motivaci i v náročnějších obdobích. Držíme vám palce, ať se vám daří vaše předsevzetí proměnit ve skutečnost.
Proč si podnikatelé mají dávat novoroční předsevzetí?
Novoroční předsevzetí pomáhají reflektovat fungování firmy, nastavit si cíle pro zlepšení procesů, rozvoj dovedností nebo zefektivnění práce.
Kolik předsevzetí si stanovit?
Doporučuje se 1–3 klíčová předsevzetí, která mají největší dopad na podnikání a zároveň jsou reálná na dodržení.
Jak převést cíl do konkrétních kroků?
Pomáhá metoda SMART: cíle by měly být specifické, měřitelné, dosažitelné, relevantní a časově vymezené.
Jak sledovat pokrok?
Nastavte si kontrolní body do kalendáře, pravidelně je vyhodnocujte a sledujte dílčí úspěchy. Pomůže to udržet motivaci.
Jak zvýšit šanci, že novoroční předsevzetí dodržíte?
- Začněte s menšími úkoly a postupně přidávejte další.
- Mějte cíle stále na očích (tabulka, vizuální pomůcka).
- Odstraňte překážky a připravte podmínky pro jejich dodržení.
- Najděte zodpovědného parťáka pro podporu a kontrolu.
- Sledujte malé kroky a pravidelně se odměňujte.
- Mějte flexibilní plán B pro nečekané situace.
